Как щелкать пальцами

Содержание:
Не вредно ли щелкать пальцами?
Как правильно щелкать пальцами
Людям свойственны различные привычки – полезные и не очень, банальные и необычные  до странности. К довольно распространенным автоматически совершаемым действиям относится и щелкание пальцами. Это действие не очень положительно действует на нервы окружающих, а некоторых оно откровенно раздражает. Но вот не является ли эта привычка вредной для самих ее обладателей, и как щелкать пальцами правильно и красиво без вреда для себя и посторонних? (См. также: Как делать самомассаж, принципы самомассажа)

Не вредно ли щелкать пальцами?

Далеко не все щелчки опасны для здоровья ваших пальцев. Безобидным является получение ритмичных звуков, например, в такт музыке, с помощью среднего пальца и ладони. К безусловно вредным, относится привычка хрустеть пальцевыми суставами. Звук при этом образуется за счет резкого смещения сустава.
Как щелкать пальцами
Внутри каждого хряща, окружающего сустав, находится специальная жидкость, которая называется синовиальной. Эта смазка питает и охраняет непосредственно хрящ и окружающие его ткани. А также синовиальная жидкость служит для снабжения тканей кислородом. Капсула, у которой локализована смазка, имеет ограниченную эластичность. При резких нагрузках на капсулу из нее выходят газы, что приводит к увеличению подвижности сустава. Химический состав смазывающей жидкости восстанавливается не сразу. Поэтому совершать щелчки часто невозможно.
Медики заинтересовались данной проблемой, и был проведен ряд исследований. Мнение ученых в этом вопросе разделилось. Некоторые ученые остались на нейтральной позиции, но большинство придерживается мнения о том, что частое похрустывание суставами может спровоцировать возникновение острого и хронического артрита, а также опухание кистей и снижение силы сжатия.

Как правильно щелкать пальцами

Как щелкать пальцами, какие существуют советы для этого? Как было ранее сказано, выбивание ритма при помощи щелчков – занятие для владельца этой привычки неопасное. Поэтому такое умение можно усовершенствовать, воспользовавшись следующими советами:
Для извлечения звука нужно сложить средний и большой пальцы. Они сильно сжимаются, а затем большой палец идет резко вверх, а средний – также резко вниз. В большинстве своем сила звука зависит от удара среднего пальца о поверхность ладони.
При щелчке мизинец и безымянный палец прижимаются к ладони.
Рука не должна быть слишком напряжена, но и сильного расслабления допускать не нужно.
Ладони обязательно должны быть сухими.
В зависимости от того, кто вы – правша или левша, действие выполняется либо правой, либо левой рукой.
Освоив простейшие навыки, можно перейти к более сложной технике щелчков. Для этого используют одновременно средний и безымянный пальцы. Такой щелчок выполняется практически также, как и  предыдущий, но трение большого пальца нужно начинать с безымянного, затем переходя на средний. Более совершенные щелчки можно получить, производя это действие одновременно двумя руками. С первого раза вам вряд ли удастся достичь громкого и резкого звука, но после некоторого количества тренировок вы обязательно добьетесь успеха.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: